La ansiedad: el fantasma conocido más desconocido
¡Huoola, feliz Halloween! 🎃Esta va a ser la entrada más importante de mi blog. Con el resto de entradas me sentiré muy feliz y halagada si me leéis y os hago reflexionar, pero si no es así, no pasa nada. Sin embargo, esta entrada de verdad me gustaría que la leyerais con atención, porque con esta sí creo que puedo marcar una diferencia real. Hoy vengo a hablaros de la ansiedad, en concreto voy a centrarme en el Trastorno de Ansiedad Generalizado, pero en verdad puede aplicarse al resto de trastornos de ansiedad también (TOC, trastornos adaptativos, Trastorno de Estrés Postraumático...). La ansiedad es un término que se oye mucho hoy en día, cada vez más, y todo el mundo cree que sabe lo que es, pero no es así. Cada día estamos, afortunadamente, más concienciados e informados sobre salud mental, y la sociedad está empezando a entender la gravedad e importancia de trastornos como la depresión. En cambio, la ansiedad es algo que la sociedad aún no se toma en serio, porque los trastornos